Susu merupakan salah satu minuman yang sangat menyehatkan bagi tubuh manusia. Susu kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti protein, lemak, mineral, dan juga vitamin. Sebagai konsumen susu, tentunya kita menginginkan susu yang memiliki kualitas nutrisi dan cita rasa yang baik. Selain kualitas dan cita rasa, daya tahan dari produk susu juga merupakan hal yang […]
Rekomendasi 7 Moisturizer Brand Lokal Untuk Kulit Kering
Kulit kering adalah salah satu masalah yang cukup sering terjadi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari penuaan, iritasi, hingga penyakit tertentu. Kulit kering bisa hanya terjadi di lengan, tangan, dan kaki, atau bisa juga di seluruh tubuh. Kulit kering atau xerosis mudah dikenali dari gejalanya, seperti kulit terasa gatal, merah, kasar, dan mudah mengelupas. Pada gejala yang lebih parah, kulit […]
Selain Konsumsi Obat Tidur, 5 Suara Pengantar Tidur Ini Bisa Bantu Kamu Cepat Terlelap
Oleh: Irfan Nurdiansyah Suara Pengantar Tidur Tidur adalah komponen penting dari kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun banyak dari kita sering mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak yang dapat mempengaruhi produktivitas, konsentrasi, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Beberapa dari kita mungkin merasa stres, cemas, atau bahkan terganggu oleh pikiran yang terus berputar di kepala sebelum tidur. Untungnya […]
Mengenal Milia dan Cara Mencegahnya
Source: tribbunnews.com Rakamers! Kalian pernah memiliki benjolan kecil di sekitaran area mata? Udah tau belum apasih Milia itu? Nah di kesempatan kali ini Mimin akan mengulik lebih dalam tentang apasih Milia ini apa penyebab milia serta bagaimana cara pencegahan dan mengatasi Milia, inget ya Milia! Bukan Milea nya Dilan. Jadi simak terus sampai habis. Mengenal Milia Milia merupakan […]
4 Obat Demam Alami Untuk Orang Dewasa dan Perawatanya di Rumah
Sering diantara kita memutuskan pergi ke dokter saat tubuh terasa demam, dan jarang kita menemui dokter yang mengedukasi atau setidaknya menyarankan obat herbal untuk mengatasi penyakit demam. Padahal obat demam alami dapat kita temui disekitar kita dengan mudah dan murah. Perlu kita pahami, demam adalah respon sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi yang disebabkan oleh bakteri, […]
Resep MPASI 6 Bulan, Praktis dan Simpel
Resep MPASI 6 Bulan – MPASI adalah singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu. Bayi itu makin tambah usianya, makin aktif dan terus meningkat tumbuh kembangnya. Sehingga, kalau hanya diberi ASI saja tentu tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. MPASI diberikan untuk mengisi kesenjangan antara nutrisi yang dibutuhkan bayi dengan jumlah nutrisi yang bisa dipenuhi […]
Tetap Segar dengan Jam Tidur yang Teratur
Tidur yang cukup dan teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Ketika tidur, tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, membangun kekebalan, dan memulihkan energi yang hilang di siang hari. Tanpa tidur yang cukup, Anda akan merasa lelah, lesu, dan kurang fokus. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga jam tidur agar tetap segar dan bugar setiap […]
7 CARA MEMBUAT JAMU HERBAL, GAK PAKAI RIBET!
Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan- bahan alami seperti rempah- rempah, akar, bunga, daun, dan buah. dengan membuat Jamu herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolesterol, darah tinggi, dan asam urat, serta mencegah berbagai penyakit. Jamu juga memiliki rasa yang khas dan nikmat, terutama jika ditambahkan […]
Baru mulai GYM? Berikut 10 Tips GYM untuk Pemula
Berolahraga di gym saat ini menjadi salah satu tren masyarakat Indonesia yang lebih memilih berolahraga untuk lebih banyak berpindah antara pekerjaan kantor yang sibuk dan tidak teratur. Namun banyak juga pemula yang bertanya-tanya tentang metode latihan senam dan tips gym untuk pemula agar mendapatkan manfaat yang utuh dan bermanfaat bagi tubuh. Latihan ini sangat dianjurkan […]
Apa itu Sindrom Metabolik? Yuk Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya!
Mungkin kamu merasa asing ketika mendengar kata Sindrom Metabolik. Sebenarnya apa itu Sindrom Metabolik? Apakah itu suatu penyakit? Jadi Metabolic Syndrome atau Sindrom Metabolik adalah kumpulan dari beberapa gangguan kesehatan yang muncul bersamaan sehingga meningkatkan risiko untuk terkena penyakit jantung, diabetes, stroke dan masalah kesehatan serius lainnya. Walaupun tidak menular tapi jangan salah lho, gangguan […]