Apa itu Sunscreen untuk Kulit Berminyak Sunscreen adalah suatu produk yang digunakan untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya. Produk ini biasanya berbentuk krim, losion, gel, atau semprotan. Ini juga mengandung zat-zat aktif yang membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) yang merusak. Dengan melakukan skincare yang tepat dapat memelihara fungsi pelindung kulit, terutama […]
Taylor Swift Quotes untuk Self-Healing dan Motivasi Diri
Menurut Weiner (1990) motivasi merupakan kondisi internal yang membangkitkan gairah untuk bertindak, mendorong seseorang untuk mencapai tujuan tertentu, dan membuat individu tersebut tetap tertarik pada kegiatan tertentu. Namun kita sebagai manusia, memiliki keterbatas energi fisik dan psikis. Hal inilah yang membuat kita kehilangan motivasi yang mendorong kita untuk tetap konsisten dalam suatu kegiatan tertentu. Faktor […]
SEBUAH SENI MELUAPKAN EMOSI :
Tulisan ini dibuat untuk menginformasikan khalayak luas bahwa pentingnya manajemen emosi demi kesehatan mental diri “Siapapun bisa marah, marah itu mudah. Tetapi, marah pada orang yang tepat, dengan kadar yang sesuai, pada waktu yang tepat, demi tujuan yang benar, dan cara yang baik bukanlah hal mudah.” – Aristoteles, the nicomachean ethics Dewasa ini, kita hidup […]
Genting: Gerakan Anti Stunting
Menurut World Health Organization(WHO), prevalensi balita stunting di dunia pada 2020 sebesar 21% atau sekitar 149 juta jiwa. Tak heran, stunting menjadi masalah utama kesehatan masyarakat global, yang berhubungan dengan gangguan fisik dan kognitif manusia. Stunting adalah kondisi kurang gizi yang menyebabkan anak menjadi terlalu pendek untuk usianya. Namun, bukan berarti setiap anak pendek mengalami […]
CARA CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN !!!
Menurunkan berat badan merupakan salah satu hal yang sangat diidamkan oleh banyak orang. Namun, menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang memiliki gaya hidup yang sibuk dan padat. Jangan khawatir ada banyak cara untuk menurunkan berat badan dengan efektif dan sehat. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tips dan strategi […]
Step By Step Basic Skincare Untuk Remaja, Apa Saja Sih Urutannya?
Dalam banyaknya gempuran macam-macam teknik penggunaan skincare, kembali menerapkan basic skincare ini ngga ada salahnya loh ladies. Terkadang kulit akan merasa lelah apabila kita terus menerus coba-coba produk baru sehingga tidak memperlihatkan hasil yang optimal. Basic skincare tidak hanya berlaku untuk anak-anak remaja yang baru mau melakukan perawatan saja, tapi bisa juga diterapkan oleh semua […]
Efek dan Tips Minum Kopi Bagi Pengidap Insomnia
Meminum kopi sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang. Berdasarkan data dari British Coffee Association, ada sekitar dua milyar gelas kopi dikonsumsi setiap harinya. Maka tak heran kopi adalah minuman paling populer di dunia. Namun, masih banyak dari kita yang belum tahu bahwa kopi bisa berpengaruh kepada kesehatan kita terutama bagi para pengidap penyakit insomnia. […]
4 Tips Cara Manjaga Pola Hidup Sehat
Pola Hidup sehat merupakan faktor penting utama untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Dan semua orang pasti menginginkan tubuh mereka tetap sehat, walaupun sebagian orang seringkali beranggapan cara menjaga pola hidup sehat itu sulit. Tapi hal ini pasti akan terbiasa dan akan menjadi kebiasaan jika dilakukan dengan konsistensi yang baik setiap harinya. Berikut ada beberapa […]
Diet Pemula Tanpa Olahraga ? Ya Bisa Dong!
Bagi para pemula diet, tidak perlu takut untuk memulai diet. Kebanyakan orang berpikiran bahwa diet merupakan hal yang menakutkan dan menyiksa, Ketika diet kita harus mengurangi dan menahan makan, dan harus olahraga secara rutin. Ini, pendapat yang salah yah teman-teman. Olahraga tentu merupakan salah satu faktor penting dalam diet, tapi harus mengurangi dan menahan makan […]
5 Manfaat Ikan Laut Yang Wajib Banget Kita Pahami
Kalian tahu gak sih kalau konsumsi ikan belum merata di seluruh Indonesia? Padahal banyak banget loh manfaat dari mengonsumsi ikan laut. For example, ikan laut yang dapat dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat adalah ikan sarden, ikan bawal, ikan tongkol, ikan cakalang, ikan tuna, ikan kerapu, dan ikan kuwe. Banyak banget kan ikan laut yang dapat […]