Gangguan bipolar merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan mental yang masih sering disalah pahami. Sebagian besar orang menganggap bahwa bipolar disorder merupakan kondisi dimana seseorang mengalami perubahan suasana hati atau mood yang terjadi dalam waktu singkat. Pada kenyataannya, penderita bipolar mengalami perubahan emosi ekstrem yang terjadi antara dua fase yaitu sangat bahagia (manik atau hipomanik) […]
6 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari, Luar Biasa!
Jalan kaki, aktivitas yang sering dianggap sepele, ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang sangat sederhana namun memiliki banyak sekali manfaat. Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan minim aktivitas fisik, rutin berjalan kaki setiap hari, tidak hanya mampu menjaga kebugaran fisik tetapi […]
7 Jenis Makanan Sehat yang Dapat Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat!
Sumber: Kompas.com Gastroesophageal Reflux Disease GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), atau yang sering kita sebut penyakit asam lambung, kini semakin umum saja ya, gengs, menyerang mulai dari remaja hingga orang tua. Tak hanya bisa menimpa siapa saja, tanpa memandang usia, tapi menyebalkannya penyakit ini adalah sering kali membawa serangkaian gejala yang tidak menyenangkan. Gejala GERD bisa […]
4 Masakan Rahasia Anak Kos: Enak, Sehat, Murah dan Gampang!
Sumber : https://docheck.id/tips-makan-hemat-anak-kos/ Tinggal sendirian sebagai anak kos sering kali menjadi tantangan bagi banyak anak muda, terutama saat harus mengatur pola makan. Salah satu tantangan yang cukup berat adalah menjaga pola makan yang sehat dan enak dengan anggaran yang terbatas. Namun, jangan khawatir! Kamu tetap bisa menikmati menu masakan anak kos yang lezat, sehat, murah […]
Evolusi botol tumbler : Apa yang membuatnya begitu populer dan menjadi habbit?
Sumber https://pin.it/AifBtmuBl Transformasi Kebiasaan, Bagaimana Tumbler Minuman Membantu Melawan Sampah Plastik Penggunaan tumbler sebagai solusi praktis dan ramah lingkungan semakin menjadi perhatian di tengah meningkatnya kesadaran dunia tentang penggunaan plastik yang meningkat, yang menyebabkan meningkatnya jumlah limbah plastik. Meningkatnya kesadaran masyarakat akan penggunaan tumbler ini bukan hanya sekadar tren, tetapi juga gerakan yang mencerminkan kepedulian […]
Wajib tau! Skincare pemula untuk kulit jadi glowing
Sumber: https://wolipop.detik.com/makeup-and-skincare/d-6067850/ini-urutan-skincare-remaja-basic-perawatan-untuk-pemula Memulai rutinitas skincare bisa saja sangat membingungkan, apalagi kalau baru banget mau nyemplung ke dunia perawatan kulit. Ada begitu banyak produk dan istilah yang terdengar asing, seperti toner, serum, atau eksfoliasi. Tenang aja, kamu nggak sendirian! Di artikel ini, kita bakal bahas semua hal dasar tentang skincare pemula yang perlu kamu tahu untuk […]
Salicylic Acid untuk Jerawat, Acne Fighter Wajib Tahu!
Salicylic acid atau asam salisilat merupakan salah satu bahan aktif populer yang terkandung dalam skincare, terutama untuk kulit berjerawat. Bahan aktif ini dapat dijumpai dalam berbagai jenis produk perawatan kulit seperti facial wash, serum, dan moisturizer. Namun, sebelum memutuskan untuk menggunakan salicylic acid, penting untuk memahami bagaimana bahan ini bekerja, cara menggunakannya, dan produk-produk apa […]
6 Gerakan Workout Pemula di Rumah Tanpa Alat
Gerakan workout pemula di rumah tanpa alat, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tidak perlu olahraga berat. Melakukan workout di rumah secara rutin merupakan salah satu solusi terbaik bagi kamu yang ingin menjaga kebugaran, namun tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga di gym. Workout adalah latihan fisik berupa aktivitas ringan yang dilakukan untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh di tengah […]
4 Event Marathon Terbaik Indonesia yang Wajib Kamu Ikuti!
Seiring dengan berkembangnya tren berlari di Indonesia, semakin banyak pula event marathon yang diselenggarakan di berbagai kota besar. Penyelenggaranya di Indonesia pun begitu beragam, mulai dari komunitas, brand ternama, hingga pemerintah, semua berlomba mengadakan event marathon terbaik untuk mengakomodasi pelari. Event marathon sendiri kerap dijadikan momentum bagi pelari untuk menguji kemampuan menempuh jarak atau memecahkan […]
Resep Racikan Es Teh Yang Wangi dan Segar
Beberapa waktu belakangan ini, es teh yang semula minuman tradisional yang jarang diperhatikan mulai menjadi bisnis yang menjanjikan. Hampir di setiap jalan dan lokasi strategis dapat dengan mudah kita temui gerobak ataupun kontainer yang menjual es teh dengan berbagai varian rasa dan menu lainnya yang beragam. Bisnis ini mulai dilirik oleh hampir setiap orang karena […]