Apakah Olahraga malam itu Berbahaya?? 

Berolahraga di Malam Hari

Pasti kalian sering sekali melihat berita tentang orang yang terkena serangan jantung sehabis olahraga malam bukan? Apakah benar penyebabnya adalah karena olahraga malam??  Ternyata menurut Dokter Tirta dikutip dari konten instagramnya @dr.tirta beliau mengatakan bahwa sebenarnya olahraga malam itu boleh-boleh saja namun tidur terlalu cepat sehabis olahraga adalah salah satu penyebab terjadi serangan jantung, tapi […]

Continue Reading

Rekomendasi Top 5 Anime Isekai Terbaik!

Halo Rakamin Readers! Buat kamu yang suka nonton anime pastinya sudah tidak asing lagi dengan istilah anime dengan genre isekai. Dalam bahasa Indonesia isekai berarti alam lain atau dunia lain. Penggemar genre satu ini memang tak pernah habis dan tak henti-hentinya bertambah. Buat kamu yang belum tahu banget soal anime isekai, yuk cek daftar berikut ini! […]

Continue Reading

Bebas Bau Mulut! Tips Nafas Segar Nonton Konser

bebas bau mulut

Dua tahun terhenti akibat pandemi, kini konser musik akhirnya kembali digelar di Indonesia. Konser musik bisa menjadi pilihan hiburan yang bisa Kamu nikmati bersama teman, sahabat, keluarga, pasangan, atau orang terdekat Kamu. Yang terpenting, Kamu tidak ingin melewati momen keseruan bernyanyi bersama orang terdekat. Psst jangan biarkan bau mulut dapat mengganggu momen keseruanmu ya! Bau […]

Continue Reading

Susu Pasteurisasi Vs Susu UHT, Apa Perbedaannya?

Susu merupakan salah satu minuman yang sangat menyehatkan bagi tubuh manusia. Susu kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti protein, lemak, mineral, dan juga vitamin. Sebagai konsumen susu, tentunya kita menginginkan susu yang memiliki kualitas nutrisi dan cita rasa yang baik. Selain kualitas dan cita rasa, daya tahan dari produk susu juga merupakan hal yang […]

Continue Reading

Rekomendasi 7 Moisturizer Brand Lokal Untuk Kulit Kering

Kulit kering adalah salah satu masalah yang cukup sering terjadi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari penuaan, iritasi, hingga penyakit tertentu. Kulit kering bisa hanya terjadi di lengan, tangan, dan kaki, atau bisa juga di seluruh tubuh. Kulit kering atau xerosis mudah dikenali dari gejalanya, seperti kulit terasa gatal, merah, kasar, dan mudah mengelupas. Pada gejala yang lebih parah, kulit […]

Continue Reading

Selain Konsumsi Obat Tidur, 5 Suara Pengantar Tidur Ini Bisa Bantu Kamu Cepat Terlelap

Oleh: Irfan Nurdiansyah Suara Pengantar Tidur Tidur adalah komponen penting dari kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun banyak dari kita sering mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak yang dapat mempengaruhi produktivitas, konsentrasi, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Beberapa dari kita mungkin merasa stres, cemas, atau bahkan terganggu oleh pikiran yang terus berputar di kepala sebelum tidur. Untungnya […]

Continue Reading

Mengenal Milia dan Cara Mencegahnya

Source: tribbunnews.com Rakamers! Kalian pernah memiliki benjolan kecil di sekitaran area mata? Udah tau belum apasih Milia itu? Nah di kesempatan kali ini Mimin akan mengulik lebih dalam tentang apasih Milia ini apa penyebab milia serta bagaimana cara pencegahan dan mengatasi Milia, inget ya Milia! Bukan Milea nya Dilan. Jadi simak terus sampai habis. Mengenal Milia Milia merupakan […]

Continue Reading

4 Obat Demam Alami Untuk Orang Dewasa dan Perawatanya di Rumah

Sering diantara kita memutuskan pergi ke dokter saat tubuh terasa demam, dan jarang kita menemui dokter yang mengedukasi atau setidaknya menyarankan obat herbal untuk mengatasi penyakit demam. Padahal obat demam alami dapat kita temui disekitar kita dengan mudah dan murah. Perlu kita pahami, demam adalah respon sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi yang disebabkan oleh bakteri, […]

Continue Reading

Resep MPASI 6 Bulan, Praktis dan Simpel

Resep MPASI 6 Bulan – MPASI adalah singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu. Bayi itu makin tambah usianya, makin aktif dan terus meningkat tumbuh kembangnya. Sehingga, kalau hanya diberi ASI saja tentu tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. MPASI diberikan untuk mengisi kesenjangan antara nutrisi yang dibutuhkan bayi dengan jumlah nutrisi yang bisa dipenuhi […]

Continue Reading

Tetap Segar dengan Jam Tidur yang Teratur

Tidur yang Teratur

Tidur yang cukup dan teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Ketika tidur, tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, membangun kekebalan, dan memulihkan energi yang hilang di siang hari. Tanpa tidur yang cukup, Anda akan merasa lelah, lesu, dan kurang fokus. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga jam tidur agar tetap segar dan bugar setiap […]

Continue Reading