Di dalam kehidupan sehari – hari dengan segala kesibukan dan rutinitas yang ada terkadang dapat membuat pikiran menjadi penat dan merasa lelah. Bagi kamu yang sering merasakan hal tersebut pasti pernah mendengar istilah me time, bukan? Me time merupakan suatu hal yang dibutuhkan banyak orang terutama mereka yang punya kesibukan berlebih serta tugas kerja yang […]
Skincare yang Mengandung Ceramide, Cocok Untuk Kulit Kering
Kulit itu seperti karakter yang berbeda pada setiap orang. Oleh karena itu, berbeda pula cara merawatnya. Ada beberapa cara merawat kulit kering. Salah satunya adalah dengan menggunakan skincare yang mengandung ceramide. Berikut beberapa produk skincare yang mengandung ceramide : 1. Somethinc Ceramic Skin Saviour Moisturizer Gel Brand yang satu ini pasti sudah ga asing lagi […]
Mengenal Lima Emosi Dasar Manusia Lewat Film Inside Out
Dua tahun terakhir ini tentunya tahun-tahun yang gak mudah buat kita semua. Awal 2020 kita disambut dengan pandemi yang virusnya terus bermutasi. Cemas, gelisah, sedih tentu semua sudah sama-sama kita alami. Isu yang hangat akhir-akhir ini juga terkait pemutusan hubungan kerja juga bikin kita semua takut dan merasa gak aman sama kehidupan yang serba gak […]
Pentingkah Work Life Balance?
Kesibukan dan aktivitas kantor sehari-hari membuat karyawan lupa memberikan waktu untuk dirinya sendiri. Tak jarang karyawan memiliki kehidupan yang tidak sehat karena menjalankan aktivitas kerja sepanjang hari. Padahal menjaga Work Life Balance ini penting sekali, bukan hanya untuk sisi psikologis tetapi juga untuk sisi kesehatan juga. Pengertian Work Life Balance Work Life Balance jika diterjemahkan […]
5 BRAND VEGAN SKINCARE INDONESIA
Perkembangan produk Vegan skincare , tidak terlepas dari konsep pola hidup vegan merupakan gaya hidup yang menghindari eksploitasi hewan dalam hal apapun untuk kehidupan sehari-hari seperti makanan, pakaian, kosmetik dan lain-lain. Vegan Skincare, saat ini banyak dipilih karena menggunakan bahan alami yang berasal dari tumbuhan/Plant based. Dikutip dari Klikdokter , vegan skincare di klaim […]
Stigma Kesehatan Mental di Indonesia
Akhir-akhir ini kesehatan mental menjadi problematika di berbagai negara bahkan Indonesia. Sebenarnya apa sih kesehatan mental itu sendiri? Kesehatan mental atau mental health adalah kondisi sejahtera dimana seseorang menyadari potensi yang dimilikinya, mampu menanggulangi tekanan hidup normal, bekerja secara produktif, serta mampu memberikan konstribusi bagi lingkungannya. Atau secara singkatnya seseorang dapat dikatakan sehat secara mental […]
5 Manfaat Telang Bagi Kesehatan dan Resepnya
Manfaat Bunga Telang Bunga telang (Clitoria ternatea) atau yang juga dikenal dengan nama Butterfly Pea Flower merupakan salah satu bunga yang dapat dikonsumsi (edible flower). Bunga ini memiliki warna ungu karena mengandung pigmen antosianin. Umumnya bunga telang dikonsumsi sebagai minuman yang diseduh seperti teh. Namun tidak hanya sekedar nikmat untuk dikonsumsi saja, ternyata bunga telang […]
Hack your brain to happiness: Pentingnya kesehatan mental bagi kaum muda Indonesia.
Isu-isu tentang kesehatan mental masih sering mendapatkan stigma yang negatif bagi sebagian masyarakat Indonesia. Tak jarang juga, penyakit atau gangguan mental masih sering dianggap tabu bahkan tak pantas untuk dibicarakan. Penyakit mental pun sering diasosiasikan dengan ODGJ, atau orang dengan gangguan jiwa, yang biasanya berada di jalanan atau di rumah sakit jiwa. Sebagai masyarakat muda […]
Intip Manfaat Pisang untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui
Pisang adalah salah satu buah populer asal Asia Tenggara yang tidak hanya murah tetapi juga memiliki segudang khasiat. Kalau kamu salah satu penyuka Pisang, ada baiknya kamu tahu apa saja manfaat pisang yang bisa didapatkan jika dikonsumsi. Manfaat Pisang Pisang masuk ke dalam jajaran buah yang paling digemari oleh banyak orang. Rasanya yang manis dan […]
Dampak Negatif Bermain Game
Ada banyak penelitian tentang dampak negatif bermain game pada perkembangan anak-anak. Beberapa penelitian memang menunjukkan hasil yang positif tapi banyak juga penelitian yang menunjukkan sebaliknya. Peneliti berargumen bahwa terlepas si kecil main di game konsol, laptop, tablet, atau smartphone, keseringan main game pada dasarnya akan memberikan dampak buruk bagi tumbuh kembang anak di kemudian hari. […]