Blog
Pelajari manfaat dan risiko kafein bagi kesehatan tubuh Anda. Cari tahu dampaknya pada konsentrasi, tidur, dan sistem pencernaan. Klik di sini untuk info lengkap! Manfaat Kafein bagi Kesehatan Tubuh Kafein adalah zat stimulan yang umum ditemukan dalam kopi, teh, dan minuman berenergi. Banyak orang mengandalkannya untuk menambah fokus dan energi. Namun, penting untuk memahami manfaat […]
Pilates sering kali dianggap sebagai olahraga untuk perempuan, tetapi faktanya pilates dapat dinikmati oleh siapa saja, termasuk laki-laki. Pilates bukan hanya tentang fleksibilitas dan bentuk tubuh, tetapi juga tentang kekuatan, kontrol, dan keseimbangan tubuh. Apa Itu Pilates? Pilates adalah bentuk latihan fisik yang berfokus pada kekuatan inti (core strength), fleksibilitas, postur, dan kontrol tubuh secara […]
Aktris papan atas Indonesia, Dian Sastrowardoyo, kembali mencuri perhatian publik. Bukan karena film terbarunya, tapi karena penampilannya yang begitu glowing di waktu Lebaran. Pada tanggal 1 April 2025, Dian mengunggah OOTD (outfit of the day) Lebaran hari kedua di akun Instagram pribadinya. Ia tampil anggun dalam balutan busana muslim berwarna pastel yang lembut, dengan riasan […]
Memiliki seorang anak merupakan anugerah dan impian bagi pasangan suami istri. Akan tetapi, dalam sebuah proses demi seorang buah hati sangat tidak mudah. Banyak hal yang harus dilalui terutama bagi seorang calon ibu. Salah satunya adalah perubahan kondisi psikologis calon ibu tersebut. Perubahan gangguan psikologis tersebut sangat lumrah terjadi dan bukan hal yang tidak bisa […]
Menjalankan ibadah umroh di musim dingin memiliki keunikan tersendiri. Suasana sejuk di Tanah Suci membawa kenyamanan lebih bagi para jamaah, namun juga memerlukan persiapan khusus agar ibadah tetap lancar dan khusyuk. Berikut ini beberapa tips persiapan untuk menjalani umroh di musim dingin, agar Anda bisa merasakan pengalaman ibadah yang optimal. 1. Kenakan Pakaian Berlapis dan […]
Mental health atau yang disebut juga dengan kesehatan mental merupakan sebuah kondisi yang di alami oleh seseorang terkait dengan emosi, jiwa, psikis, dan perasaan yang sedang di alaminya. Di era digital ini mental health bukanlah hal yang tabu bagi banyak orang, tetapi tidak sedikit juga orang yang masih menganggap mental health sebuah aib ataupun hal […]
Kesehatan gigi dan mulut adalah aspek terpenting pada tubuh manusia yang sering kali terlupakan. Seringkali, masyarakat pada umumnya merasa cukup hanya dengan mengikuti anjuran sikat gigi dua kali sehari. Padahal, masih banyak kotoran-kotoran yang rentan terselip di sela-sela gigi dan tidak mudah untuk dijangkau oleh sikat gigi biasa. Oleh karena itu, flossing atau membersihkan sela-sela […]
Untuk orang yang memiliki berat badan yang kurang (underweight), meningkatkan berat badan dapat menjadi hambatan tersendiri yang dapat membuat stress atau tekanan dalam diri nya. Banyak orang yang beranggapan bahwa cara meningkatkan berat badan hanya dengan meningkatkan porsi makan dan kuantitas makan perhari nya lebih dari biasanya, namun cara meningkatkan berat badan yang benar ternyata […]
Hai, Pernah nggak kamu lagi asyik nonton film, eh, malah kesulitan baca subtitle nya? Atau pas lagi nyetir, rambu lalu lintas terlihat kabur? Bisa jadi, itu tanda-tanda mata minus atau miopia. Mata minus adalah kondisi di mana bayangan objek jatuh di depan retina, bukan tepat di atasnya. Akibatnya, objek yang jauh terlihat buram, sementara objek […]
Sumber: freepik.com Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama saat cuaca berubah atau setelah terpapar infeksi virus atau bakteri. Gejala yang sering dirasakan meliputi rasa sakit saat menelan, tenggorokan kering, dan suara serak. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengobati radang tenggorokan: 1. Kumur dengan Air Garam Larutan air garam […]