Tips Memilih Asuransi Kesehatan yang Tepat dan Menguntungkan Memilih produk asuransi kesehatan bukanlah hal yang mudah, terutama bagi pemula. Banyaknya pilihan produk, manfaat, serta perbedaan premi sering membuat calon nasabah bingung. Oleh karena itu, memahami tips memilih asuransi kesehatan menjadi langkah penting agar Anda mendapatkan perlindungan yang optimal sesuai kebutuhan dan anggaran. Asuransi kesehatan berfungsi […]
Istirahat vs Malas : Lakukan 5 Hal Ini Jika Kamu Merasa Bersalah No 3 Dijamin Buat Kamu Rileks!
Kamu sering ngerasa gak? kalo istirahat sebentar aja itu udah buang-buang waktu, Apalagi Di Ibukota ini semuanya pada sibuk 24/7. Tapi Istirahat itu bukan berarti kamu malas, tubuh kamu sebenarnya memberikan sinyal lelajh, namun sebagian dari kita seringa bai sebab merasa tertinggal kalo belum bisa seperti orang lain yang udah sukses, Apalagi disaat semuanya serba sat-set […]
Kebiasaan Kecil untuk Hidup Lebih Positif: Tips Micro Habit & Afirmasi Harian
Menjaga Kesehatan Kebiasaan Kecil untuk Hidup Lebih Positif Pelajari kebiasaan kecil untuk hidup lebih positif yang mudah dilakukan setiap hari. Dari micro habit BJ Fogg, habit loop Charles Duhigg, hingga afirmasi positif sederhana, artikel ini memberikan panduan praktis untuk meningkatkan kebahagiaan dan produktivitas Anda. Meskipun terlihat sederhana, kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat memberikan […]
Manfaat Lari: Alasan Mengapa Olahraga Ini Masih Jadi Favorit Banyak Orang
Manfaat lari tidak hanya terbatas pada kesehatan fisik, tetapi juga mencakup banyak aspek lainnya yang membuat olahraga ini tetap digemari hingga sekarang. Di tengah banyaknya jenis olahraga modern, lari tetap menjadi pilihan favorit bagi banyak orang. Bukan tanpa alasan—lari dikenal sebagai olahraga yang murah, mudah dilakukan, dan fleksibel. Kamu tak butuh alat mahal atau tempat […]
Pilates untuk Pria: Boleh Nggak Sih? Ini Jawabannya!
Pilates sering kali dianggap sebagai olahraga untuk perempuan, tetapi faktanya pilates dapat dinikmati oleh siapa saja, termasuk laki-laki. Pilates bukan hanya tentang fleksibilitas dan bentuk tubuh, tetapi juga tentang kekuatan, kontrol, dan keseimbangan tubuh. Apa Itu Pilates? Pilates adalah bentuk latihan fisik yang berfokus pada kekuatan inti (core strength), fleksibilitas, postur, dan kontrol tubuh secara […]
Dian Sastro Tampil Glowing Saat Lebaran: Intip Rahasianya!
Aktris papan atas Indonesia, Dian Sastrowardoyo, kembali mencuri perhatian publik. Bukan karena film terbarunya, tapi karena penampilannya yang begitu glowing di waktu Lebaran. Pada tanggal 1 April 2025, Dian mengunggah OOTD (outfit of the day) Lebaran hari kedua di akun Instagram pribadinya. Ia tampil anggun dalam balutan busana muslim berwarna pastel yang lembut, dengan riasan […]
Jangan Diabaikan! Gangguan Psikologis Pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Memiliki seorang anak merupakan anugerah dan impian bagi pasangan suami istri. Akan tetapi, dalam sebuah proses demi seorang buah hati sangat tidak mudah. Banyak hal yang harus dilalui terutama bagi seorang calon ibu. Salah satunya adalah perubahan kondisi psikologis calon ibu tersebut. Perubahan gangguan psikologis tersebut sangat lumrah terjadi dan bukan hal yang tidak bisa […]
5 Tips Umroh Di Musim Dingin
Menjalankan ibadah umroh di musim dingin memiliki keunikan tersendiri. Suasana sejuk di Tanah Suci membawa kenyamanan lebih bagi para jamaah, namun juga memerlukan persiapan khusus agar ibadah tetap lancar dan khusyuk. Berikut ini beberapa tips persiapan untuk menjalani umroh di musim dingin, agar Anda bisa merasakan pengalaman ibadah yang optimal. 1. Kenakan Pakaian Berlapis dan […]
Tanda-Tanda Mental Health Terganggu dan Cara Mengatasinya
Mental health atau yang disebut juga dengan kesehatan mental merupakan sebuah kondisi yang di alami oleh seseorang terkait dengan emosi, jiwa, psikis, dan perasaan yang sedang di alaminya. Di era digital ini mental health bukanlah hal yang tabu bagi banyak orang, tetapi tidak sedikit juga orang yang masih menganggap mental health sebuah aib ataupun hal […]
Rekomendasi Water Flosser Terbaik Tahun 2025
Kesehatan gigi dan mulut adalah aspek terpenting pada tubuh manusia yang sering kali terlupakan. Seringkali, masyarakat pada umumnya merasa cukup hanya dengan mengikuti anjuran sikat gigi dua kali sehari. Padahal, masih banyak kotoran-kotoran yang rentan terselip di sela-sela gigi dan tidak mudah untuk dijangkau oleh sikat gigi biasa. Oleh karena itu, flossing atau membersihkan sela-sela […]