Kesehatan mental mungkin menjadi salah satu aspek yang jarang orang perhatikan. Kesibukan yang terjadi karena adanya tuntutan pekerjaan atau aktivitas harian menuntut orang-orang untuk terus bergerak dan bergerak. Ketika tubuh atau fisik mendapatkan porsinya untuk bisa beristirahat sejenak apakah kita pernah bertanya apakah saya juga sudah memberikan waktu untuk beristirahat untuk mental saya? Memiliki gangguan […]
Rekomendasi Buku Self Improvement Terbaik
Rekomendasi buku pengembangan diri (self-improvement) kini menjadi kata kunci yang populer di kalangan pecinta buku. Self-improvement merupakan perjalanan yang penuh makna untuk mengubah cara kita berpikir dan mencapai potensi penuh diri kita. Saat kita membicarakan buku-buku self-development, sering kali yang terlintas di pikiran adalah karya-karya populer seperti “Atomic Habits” dan “Filosofi Teras” (yang artikelnya dapat […]
3 Rekomendasi Buku Self Improvement yang Wajib Dibaca Anak Muda
Kenapa anak muda perlu baca buku self improvement? Anak muda berada dalam masa pendewasaan dan pencarian jati diri. Sering sekali muncul kekhawatiran akan masa depan dan belum dapat menentukan apa passion, tujuan hidup, dan rencana karirnya. Belum lagi masalah pergaulan dan percintaan yang suka bikin hati galau. Kondisi ini menyebabkan anak muda merasa belum siap […]
Tips Manajemen Waktu Efektif Bagi Mahasiswa
Waktu adalah sebuah karunia yang dimiliki oleh setiap manusia yang diberikan oleh sang pencipta, setiap manusia di dunia ini pasti memiliki waktu namun tidak semua manusia dapat menggunakan ataupun memaksimalkan waktu dengan baik. Oleh karena itu kita harus memaksimalkan waktu yang telah diberikan agar dapat menjadi manusia yang bernilai dan juga bermanfaat untuk masa depan […]
5 Rekomendasi Buku Self-Improvement
Mengisi waktu weekend kalian, tidak ada salahanya diisi dengan membaca buku. Dilansir dari The Expert Editor, membaca buku bisa meningkatkan kesehatan mental, mempertajam daya ingat, dan membantu dalam beberapa masalah hidup. Nah, apalagi yang sedang merasa tidak ada perkembangan dalam hidup. Kalian bisa membaca buku genre self improvement loh, karena pengembangan diri memiliki banyak cara […]
Menjadi Efektif dengan 7 Habits Ala Stephen Covey
Habit atau kebiasaan adalah perilaku yang kita lakukan berulang-ulang dalam kehidupan sehari-hari tanpa kita sadari. Tapi, tidak semua kebiasaan adalah kebiasaan baik yang bisa membantu kita mencapai hal-hal yang kita inginkan. Contohnya, jika kita terbiasa untuk membuka social media setiap muncul notifikasi, maka akan banyak pekerjaan kita yang tertunda. Karena itu, kita harus mengganti kebiasaan-kebiasaan […]
Filsafat Stoic: Filosofi Trending Menuai Miskonsepsi
Tentunya, sebagian besar dari kita tidak asing dengan filosofi stoicism. Ajaran ini merupakan ajaran filsafat romawi dan yunani kuno yang telah menjadi trend di era modern. karena ajarannya yang bisa dikatakan relatable dengan masalah-masalah yang ada di era sekarang, mudah untuk para praktisi memahami dan melakukan nya dalam kehidupan sehari-hari. Namun, karena kesederhanaanya, mudah juga […]
Rekomendasi Channel Youtube supaya Otak Glowing
Berikut rekomendasi channel youtube agar otak tercerahkan Pada dasarnya belajar adalah perubahan seseorang dari tidak tau menjadi tahu, dari tidak mengerti menjadi mengerti, dan banyak orang mendefinisikan belajar adalah dengan membaca buku, namun sebenarnya ada sebagaian orang yang lebih mudah dan mengerti jika belajar melalui visual video. ada banyak platform-platform belajat melalui video yang ditawarkan […]
Hack your brain to happiness: Pentingnya kesehatan mental bagi kaum muda Indonesia.
Isu-isu tentang kesehatan mental masih sering mendapatkan stigma yang negatif bagi sebagian masyarakat Indonesia. Tak jarang juga, penyakit atau gangguan mental masih sering dianggap tabu bahkan tak pantas untuk dibicarakan. Penyakit mental pun sering diasosiasikan dengan ODGJ, atau orang dengan gangguan jiwa, yang biasanya berada di jalanan atau di rumah sakit jiwa. Sebagai masyarakat muda […]
3 Rekomendasi Buku Self Improvement yang Bisa Mengubah Hidup Kamu!
Membaca memiliki banyak manfaat untuk hidup kita. Buku tentang self improvement merupakan topik buku yang membahas mengenai pengembangan diri untuk lebih jauh mengenali diri dan kehidupan. Semakin dewasa kita dihadapi berbagai permasalahan yang sebelumnya tidak pernah kita duga. Seperti hal yang kita kejar tapi tidak tercapai, merasa insecure, dan sebagainya yang membuat kita menjadi kehilangan […]