Sering diantara kita memutuskan pergi ke dokter saat tubuh terasa demam, dan jarang kita menemui dokter yang mengedukasi atau setidaknya menyarankan obat herbal untuk mengatasi penyakit demam. Padahal obat demam alami dapat kita temui disekitar kita dengan mudah dan murah. Perlu kita pahami, demam adalah respon sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi yang disebabkan oleh bakteri, […]
7 CARA MEMBUAT JAMU HERBAL, GAK PAKAI RIBET!
Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan- bahan alami seperti rempah- rempah, akar, bunga, daun, dan buah. dengan membuat Jamu herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolesterol, darah tinggi, dan asam urat, serta mencegah berbagai penyakit. Jamu juga memiliki rasa yang khas dan nikmat, terutama jika ditambahkan […]
Kenali & Cegah Nyeri Punggung Bagian Bawah
Nyeri punggung bawah atau low back pain merupakan kondisi ketika ada rasa tidak nyaman pada tulang punggung bagian bawah. Biasanya, nyeri akan terasa hingga ke bokong dan bagian paha bahkan sampai menjalar ke kaki. Nyeri yang terasa pada punggung bagian bawah ini bila tidak diatasi dengan benar, bisa mengganggu dan menurunkan mobilitas pengidapnya. Punggung bagian bawah […]
Efek dan Tips Minum Kopi Bagi Pengidap Insomnia
Meminum kopi sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang. Berdasarkan data dari British Coffee Association, ada sekitar dua milyar gelas kopi dikonsumsi setiap harinya. Maka tak heran kopi adalah minuman paling populer di dunia. Namun, masih banyak dari kita yang belum tahu bahwa kopi bisa berpengaruh kepada kesehatan kita terutama bagi para pengidap penyakit insomnia. […]
5 Manfaat Ikan Laut Yang Wajib Banget Kita Pahami
Kalian tahu gak sih kalau konsumsi ikan belum merata di seluruh Indonesia? Padahal banyak banget loh manfaat dari mengonsumsi ikan laut. For example, ikan laut yang dapat dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat adalah ikan sarden, ikan bawal, ikan tongkol, ikan cakalang, ikan tuna, ikan kerapu, dan ikan kuwe. Banyak banget kan ikan laut yang dapat […]