Hack your brain to happiness: Pentingnya kesehatan mental bagi kaum muda Indonesia.

Isu-isu tentang kesehatan mental masih sering mendapatkan stigma yang negatif bagi sebagian masyarakat Indonesia. Tak jarang juga, penyakit atau gangguan mental masih sering dianggap tabu bahkan tak pantas untuk dibicarakan. Penyakit mental pun sering diasosiasikan dengan ODGJ, atau orang dengan gangguan jiwa, yang biasanya berada di jalanan atau di rumah sakit jiwa. Sebagai masyarakat muda […]

Continue Reading

Masalah Kesehatan Mental Gen-Z Di Indonesia

Gen Z atau generasi Z merupakan generasi yang lahir pada rentang tahun 1996 hingga 2012 yang tumbuh dengan teknologi, internet, dan media sosial. Gen Z dianggap sebagai generasi yang rentan sekali untuk mengalami gangguan fisik ataupun mental. Gangguan mental adalah suatu kelainan yang berdampak pada perubahan cara berpikir, emosi, dan perilaku. Gangguan mental disebabkan oleh […]

Continue Reading

Anxiety Disorder: Kenali Tanda Dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi Anxiety Disorder | Sumber: unsplash.com Kesehatan mental memiliki pengaruh yang cukup signifikan dalam kehidupan seseorang, mulai dari mempengaruhi bagaimana cara seseorang tersebut berpikir, bertindak, dan juga dapat mempengaruhi perasaan seseorang. Salah satu ciri kondisi kesehatan mental yang baik yaitu ketika seseorang berada dalam kondisi yang aman, nyaman, dan tentram, sehingga hal tersebut memungkinkan seseorang […]

Continue Reading