Memiliki seorang anak merupakan anugerah dan impian bagi pasangan suami istri. Akan tetapi, dalam sebuah proses demi seorang buah hati sangat tidak mudah. Banyak hal yang harus dilalui terutama bagi seorang calon ibu. Salah satunya adalah perubahan kondisi psikologis calon ibu tersebut. Perubahan gangguan psikologis tersebut sangat lumrah terjadi dan bukan hal yang tidak bisa […]
5 Tips Umroh Di Musim Dingin
Menjalankan ibadah umroh di musim dingin memiliki keunikan tersendiri. Suasana sejuk di Tanah Suci membawa kenyamanan lebih bagi para jamaah, namun juga memerlukan persiapan khusus agar ibadah tetap lancar dan khusyuk. Berikut ini beberapa tips persiapan untuk menjalani umroh di musim dingin, agar Anda bisa merasakan pengalaman ibadah yang optimal. 1. Kenakan Pakaian Berlapis dan […]
Rekomendasi Water Flosser Terbaik Tahun 2025
Kesehatan gigi dan mulut adalah aspek terpenting pada tubuh manusia yang sering kali terlupakan. Seringkali, masyarakat pada umumnya merasa cukup hanya dengan mengikuti anjuran sikat gigi dua kali sehari. Padahal, masih banyak kotoran-kotoran yang rentan terselip di sela-sela gigi dan tidak mudah untuk dijangkau oleh sikat gigi biasa. Oleh karena itu, flossing atau membersihkan sela-sela […]
7 Cara Menaikkan Berat Badan yang Sehat dan Awet!
Untuk orang yang memiliki berat badan yang kurang (underweight), meningkatkan berat badan dapat menjadi hambatan tersendiri yang dapat membuat stress atau tekanan dalam diri nya. Banyak orang yang beranggapan bahwa cara meningkatkan berat badan hanya dengan meningkatkan porsi makan dan kuantitas makan perhari nya lebih dari biasanya, namun cara meningkatkan berat badan yang benar ternyata […]
Bye-bye Mata Minus! 6 Cara Mengurangi & Pencegahan Biar Gak Makin Parah
Hai, Pernah nggak kamu lagi asyik nonton film, eh, malah kesulitan baca subtitle nya? Atau pas lagi nyetir, rambu lalu lintas terlihat kabur? Bisa jadi, itu tanda-tanda mata minus atau miopia. Mata minus adalah kondisi di mana bayangan objek jatuh di depan retina, bukan tepat di atasnya. Akibatnya, objek yang jauh terlihat buram, sementara objek […]
8 Cara Mengobati Radang Tenggorokan Paling Ampuh
Sumber: freepik.com Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama saat cuaca berubah atau setelah terpapar infeksi virus atau bakteri. Gejala yang sering dirasakan meliputi rasa sakit saat menelan, tenggorokan kering, dan suara serak. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengobati radang tenggorokan: 1. Kumur dengan Air Garam Larutan air garam […]
Budget Tipis? Ini 5 Cushion Lokal Terbaik untuk Kulit Berjerawat di Bawah 200K!
Pernah merasa makeup justru bikin jerawat makin parah? Ternyata, kulit berjerawat cenderung lebih sensitif terhadap produk complexion seperti cushion dan foundation. Formula yang terlalu berat bisa menyumbat pori-pori dan memicu peradangan yang dapat memperburuk kondisi kulitmu. Apalagi jika produk tersebut mengandung bahan yang comedogenic! Solusinya? Pilih produk ringan berbasis non-comedogenic dengan kandungan yang aman untuk […]
Kenapa Sih Vaksinasi Influenza Itu Penting?
Sumber: genbest.id Pernah nggak kamu merasa tiba-tiba demam, pilek, atau badan pegal-pegal? Bisa jadi itu gejala flu atau influenza! Meski sering dianggap sepele, flu bisa bikin aktivitas sehari-hari berantakan, bahkan bisa menyebabkan komplikasi serius. Nah, di sinilah vaksin influenza jadi solusi praktis buat mencegah semua itu. Yuk, kita bahas dulu apa itu influenza dan kenapa […]
8 Daftar Makanan Diet Sehat dan Murah yang Ramah di Kantong
Diet gak selalu soal pilah pilih makanan sehat dengan harga yang mahal seperti di mall-mall lho. Pada dasarnya diet adalah pengaturan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. Diet biasanya bertujuan untuk kesehatan, menurunkan berat badan, dan menjaga bentuk tubuh. Dalam melaksanakan diet kita perlu mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Nutrisi yang diperlukan tubuh dapat […]
Burnout: Apa Penyebabnya, Tanda-tandanya, dan Solusinya?
BURNOUT: APA PENYEBABNYA, TANDA-TANDANYA, DAN SOLUSINYA? ditulis oleh Daniella Susanto Pernahkah Anda merasa seperti gak mood untuk mengerjakan sesuatu yang sebetulnya telah menjadi rutinitas? Pernahkah Anda merasa sepertinya sulit sekali untuk bangun di pagi hari? Pernahkah Anda merasa badan pegal-pegal padahal Anda tidak banyak melakukan aktivitas fisik? Kalau beberapa hal tersebut adalah hal-hal yang sedang […]