Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), burnout syndrome adalah kondisi stres kronis akibat pekerjaan yang ditandai dengan rasa lelah, kesal dengan pekerjaan, dan merasakan ketidakpuasan. Biasanya burnout syndrome muncul saat kamu merasa kewalahan dengan pekerjaanmu dan juga saat kamu merasa kelelahan baik fisik maupun mental. Hal ini bisa dialami oleh siapa saja baik remaja hingga orang dewasa, namun […]
5 Rekomendasi Skincare Brand Lokal Untuk Kulit Berjerawat yang Wajib Kamu Coba!
Permasalahan kulit berjerawat mungkin menjadi permasalahan yang besar untuk beberapa orang. Mengatasi permasalahan kulit yang berjerawat memang harus extra sabar, kadang bisa mudah hilang bahkan bisa juga ngga kunjung hilang. Ada beberapa hal nih yang perlu kamu perhatikan, salah satunya penggunaan skincare yang sesuai dengan concern kamu dan ingridients didalam skincare tersebut. Akhir-akhir ini brand […]
Unsalted Butter, Formula Penambah Berat Badan Bayi Saat MPASI
Salah satu rekomendasi bahan makanan yang diharapkan mampu menambah berat badan bayi saat momen pemberian MPASI adalah unsalted butter. Hal ini penting untuk kita bahas karena salah satu momen krusial dalam tumbuh kembang Golden Age bayi adalah ketika memasuki momen pemberian MPASI atau dikenal dengan istilah Makanan Pendamping ASI. Masa pemberian MPASI yang oleh Sebagian […]
Depresi pada Remaja, Orang Tua Perlu Mengetahui 5 Gejala Ini
Depresi merupakan salah satu gangguan psikologis yang dapat dialami oleh siapapun, termasuk remaja. Berbagai masalah yang dihadapi dapat memicu depresi pada remaja. Masalah yang biasanya dihadapi oleh remaja biasanya berkaitan dengan perselisihan dengan anggota keluarga, teman, patah hati atau prestasi di sekolah. Jika dibiarkan berlarut-larut, maka remaja akan rentan mengalami depresi. Kondisi ini berbahaya jika […]
Banyak Manfaat, 5 Rekomendasi Skincare dengan Kandungan Centella Asiatica
Tahun 2020 merupakan tahun debut buat Centella Asiatica atau biasa disebut Cica. Memiliki kandungan flavonoid dan asam amino tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit membuat Cica digunakan sebagai salah satu key ingredient pada beberapa produk skincare, terutama skincare yang mempunyai manfaat untuk permasalahan jerawat, kulit kering serta kemerahan, melembapkan, serta anti iritasi. Perusahaan skincare mulai […]
4 Langkah Efektif Atasi Jerawat Secara Keseluruhan
Jerawat merupakan gangguan pada kulit yang disebabkan oleh produksi sebum berlebih pada kulit. Memiliki kulit berminyak dan mudah berjerawat memang tidak mudah. Biasanya jerawat yang dihasilkan akan meradang akibat inflamasi yang terjadi di dalamnya. Pada dasarnya jerawat bukanlah penyakit berbahaya, namun jika tidak diobati dengan baik akan meninggalkan scar dan noda yang seringkali menjadi penyebab […]
Diet Sehat Ibu Menyusui, 7 Tips Ini Ampuh Turunkan Berat Badan!
Pertambahan berat badan menjadi masalah bagi kebanyakan ibu yang baru saja melahirkan. Terkadang hal tersebut menjadi salah satu pemicu stress para Mommy karena tidak percaya diri akan penampilannya pasca melahirkan. Apakah Mommy termasuk salah satu yang juga merasakannya? Faktanya (In Fact), ibu menyusui itu diperbolehkan diet, selama yang dilakukan adalah diet sehat. Diet sehat dengan […]
Begini 5 Cara Menambah Berat Badan dengan Sehat!
Sebagian orang memilih untuk menurunkan berat badan karena dianggap terlalu gemuk. Namun, adapula sebagian orang yang justru ingin menambah berat badan karena dianggap terlalu kurus. Bagi sebagian orang, menaikkan berat badan merupakan hal yang sulit. Ternyata menambah berat badan dapat dilakukan dengan cara yang sehat. Lalu, apa penyebab badan terlalu kurus dan bagaimana cara untuk […]
Sering Merasa Insecure? Lakukan 5 Hal Ini Untuk Mengatasinya
Seberapa sering kamu merasa tidak percaya pada diri sendiri? Selalu merasa gelisah dan ragu dengan diri sendiri? Kamu mungkin sedang merasakan yang namanya insecure. Hampir semua orang pernah merasakannya. Sebenarnya merasa insecure adalah hal yang wajar. Namun ketika kamu sudah terlalu sering mengalaminya bahkan untuk hal-hal kecil sekalipun, ini bisa berdampak buruk pada pengembangan diri […]
Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Mudah dan Akurat
Memiliki bentuk tubuh dan berat badan ideal adalah dambaan semua orang. Tidak sedikit dari kita yang berusaha sekuat tenaga untuk mencapai berat badan impian. Berbagai cara pun dilakukan, mulai dari diet ketat hingga rajin berolah raga. Namun, mengetahui angka berat badan ideal dengan benar dan sesuai dengan kaidah kesehatan adalah hal yang tidak kalah penting. […]