Rakamin, Jakarta – Meningkatnya kesadaran mengenai Kesehatan di zaman ini membuat meningkatnya minat Masyarakat untuk berolahraga, terutama anak muda. Oleh karena itu, kamu perlu tahu berbagai macam Olahraga kekinian yang harus kamu coba, disini.
Pilihan Olahraga kekinian yang banyak dipilih anak muda
Di zaman ini anak muda sudah mulai paham mengenai pentingnya Kesehatan dan hidup Work life Balance, meningkatnya tren ini juga sejalan dengan meningkatnya tempat-tempat olahraga yang baru, Bagi anak muda di zaman ini olahraga bukan hanya mengeluarkan keringat tetapi juga sebagai bagian dari gaya hidup.
Maka itu, penting untuk tahu apa saja olahraga kekinian dibawah ini. Mungkin aja bisa jadi gaya hidup baru kamu. Berikut daftarnya:
1. Padel
Salah satu yang sedang booming saat ini Adalah padel, padel Adalah olahraga raket yang memadukan olahraga tenis dan squash, dimainkan dengan 4 orang masing-masing berpasangan (2 lawan 2) yang dikelilingi oleh dinding kaca atau beton, raket padel juga terbuat dari materi bahan yang solid
Saat ini padel sangat diminati oleh anak muda, karena cara bermain yang tidak terlalu sulit dan bisa dimainkan bersama-bersama, padel saat ini juga bukan sekadar olahraga tetapi juga sudah menjadi bagian gaya hidup anak muda saat ini.
Bagi kamu yang ingin mulai bermain padel, disarankan untuk mencari club atau komunitas ya, sulitnya mendapatkan lapangan dan biaya sewa lapangan yang mahal, menjadi pertimbangan bagi beberapa orang untuk memulai olahraga ini.
Baca juga : Padel: Olahraga Raket Seru, Mirip Tenis dan Squash
2. Running
Olahraga kekinan lainnya Adalah running. Olahraga ini merupakan salah satu olahraga yang digemari anak muda saat ini, karena tidak memerlukan peralatan yang banyak dan mudah untuk dilakukan dan juga memiliki banyak manfaat, seperti menurunkan berat badan, meningkatkan Kesehatan mental, dan menyehatkan jantung.
Running juga sudah mulai meningkat menjadi olahraga yang juga dijadikan gaya hidup bagi banyak orang, tersedia banyak event running seperti 5K Races, 10K Races, Halfmarathon, dan Full Marathon.
Baca Juga : Manfaat Lari: Alasan Mengapa Olahraga Ini Masih Jadi Favorit Banyak Orang
3. Yoga
Olahraga yang menggabungkan postur fisik, Teknik pernapasan, dan meditasi ini juga sedang digemari anak muda saat ini. Olahraga yang dapat dilakukan dengan tidak harus keluar rumah ini banyak digemari karena olahraga ini dapat menenangkan pikiran, mengurangi stress, dan membantu membakar lemak tubuh
Yoga juga menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang, dan ramah untuk pemula yang baru memulai aktivitas olahraga, jadi buat kamu yang baru mulai berolahraga, yoga dapat menjadi pilihan.
Baca juga: Jenis-jenis dan manfaat yoga
4. Tennis
Olahraga zaman ini yang mulai naik peminatnya, tennis juga bukan sekadar olahraga melainkan gaya hidup bagi Sebagian orang. Meskipun olahraga ini cukup terbilang mahal untuk Sebagian orang, harga sewa lapangan dan raket yang cukup mahal menjadi salah satu pertimbangan untuk memulai olahraga ini.
Bagi kamu yang ingin memulai melakukan olahraga ini disarankan untuk mencari info terlebih dahulu mengenai komunitas tennis, dengan banyaknya peserta yang ikut tentunya harga sewa lapangan juga semakin murah, dan kamu bisa meminjam raket teman kamu.
5. Pound Fit
Olahraga kardio yang menggunakan stik drum untuk melakukan Gerakan aerobic sembari diiringi music. Seperti olahraga lainnya tentu memiliki banyak manfaat, manfaat pound fit salah satunya Adalah meningkatkan system kekebalan tubuh.
Pound fit banyak digemari anak muda karena olahraga ini mengkombinasikan music dengan Gerakan aerobic dan juga Gerakan ripstix yang menarik.
Baca juga: Kenali Pound Fit Olahraga Fun Kegemaran Perempuan
Kesimpulan
Itulah beberapa olahraga kekinian yang banyak dipilih anak muda zaman sekarang. Sesuaikan pilihan olahraga kamu yang sesuai dengan kondisi keuangan dan juga kondisi fisikmu. Olahraga tidak harus yang mahal tetapi bisa memenuhi kebutuhan untuk Kesehatan kamu.