Meminum kopi sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang. Berdasarkan data dari British Coffee Association, ada sekitar dua milyar gelas kopi dikonsumsi setiap harinya. Maka tak heran kopi adalah minuman paling populer di dunia. Namun, masih banyak dari kita yang belum tahu bahwa kopi bisa berpengaruh kepada kesehatan kita terutama bagi para pengidap penyakit insomnia. […]
SUSAH BANGUN PAGI? INI 3 TRIK ATASINYA!
Bagi sebagian orang, bangun pagi menjadi tantangan yang disebabkan oleh berbagai macam alasan. Jika kamu susah untuk bangun pagi, maka kamu perlu mengubah kebiasaan kamu karena kebiasaan bangun siang bisa berdampak buruk, loh! Mengingat mayoritas aktivitas manusia dimulai pada pagi hari, kamu harus mulai membiasakan diri dengan gaya hidup ini. Pasalnya, ternyata bangun terlalu siang […]