Sumber: Pinterest (Mouths of Mums) Kenapa kamu merasa cemas? Tidak jarang manusia dihadapkan oleh beban atau masalah dalam hidupnya. Manusia memiliki emosi yang terkadang dapat terkontrol maupun tidak. Cemas atau anxious merupakan reaksi seseorang ketika merasa khawatir akan suatu hal negatif akan menimpa dirinya, baik itu dalam waktu dekat maupun lama. Terkadang emosi ini tidak […]
Wajib Dikunjungi! 3 Destinasi Wisata di Pulau Thailand Tahun 2023
Berlibur ke luar negeri adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari dan menjelajahi tempat-tempat baru yang memukau. Salah satu destinasi wisata yang sangat populer dikunjungi adalah Thailand. Thailand adalah negara yang kaya akan budaya, keindahan alam, dan keramahan penduduknya. Thailand, negara yang terletak di Asia Tenggara, memiliki kekayaan alam dan budaya […]
Taylor Swift Quotes untuk Self-Healing dan Motivasi Diri
Menurut Weiner (1990) motivasi merupakan kondisi internal yang membangkitkan gairah untuk bertindak, mendorong seseorang untuk mencapai tujuan tertentu, dan membuat individu tersebut tetap tertarik pada kegiatan tertentu. Namun kita sebagai manusia, memiliki keterbatas energi fisik dan psikis. Hal inilah yang membuat kita kehilangan motivasi yang mendorong kita untuk tetap konsisten dalam suatu kegiatan tertentu. Faktor […]
5 Aktivitas Yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Me Time
Di dalam kehidupan sehari – hari dengan segala kesibukan dan rutinitas yang ada terkadang dapat membuat pikiran menjadi penat dan merasa lelah. Bagi kamu yang sering merasakan hal tersebut pasti pernah mendengar istilah me time, bukan? Me time merupakan suatu hal yang dibutuhkan banyak orang terutama mereka yang punya kesibukan berlebih serta tugas kerja yang […]
Hack your brain to happiness: Pentingnya kesehatan mental bagi kaum muda Indonesia.
Isu-isu tentang kesehatan mental masih sering mendapatkan stigma yang negatif bagi sebagian masyarakat Indonesia. Tak jarang juga, penyakit atau gangguan mental masih sering dianggap tabu bahkan tak pantas untuk dibicarakan. Penyakit mental pun sering diasosiasikan dengan ODGJ, atau orang dengan gangguan jiwa, yang biasanya berada di jalanan atau di rumah sakit jiwa. Sebagai masyarakat muda […]
3 Rekomendasi Buku Self Improvement yang Bisa Mengubah Hidup Kamu!
Membaca memiliki banyak manfaat untuk hidup kita. Buku tentang self improvement merupakan topik buku yang membahas mengenai pengembangan diri untuk lebih jauh mengenali diri dan kehidupan. Semakin dewasa kita dihadapi berbagai permasalahan yang sebelumnya tidak pernah kita duga. Seperti hal yang kita kejar tapi tidak tercapai, merasa insecure, dan sebagainya yang membuat kita menjadi kehilangan […]
5 Cara Self-Healing Gak Keluar Modal Banyak
Self-Healing Anti Mahal Club! Hal negatif yang terjadi dalam hidup bisa menghambat segala pekerjaan yang sedang dilakukan. Tahukah kamu pikiran dan tubuh adalah sebuah kesatuan dari proses berpikir? Jika dalam proses berpikir menguras perasaan dan emosi secara berlebihan biasanya dapat dikatakan akan mengarah ke sebuah penyakit. Gejala penyakit gangguan mental bisa dalam berbagai macam aspek […]
5 Rekomendasi Tempat Self Healing Terbaik di Bogor!
Setiap orang pasti pernah mengalami terluka dalam berbagai hal. Baik itu terluka karena gagal dalam mencapai sesuatu, life quarter crisis, masalah cinta, atau masalah lainnya. Biasanya, jika sudah begitu maka self healing adalah solusinya untuk membantu menyembuhkannya. Self healing sendiri merupakan suatu upaya yang dilakukan oleh diri sendiri untuk menyembuhkan diri sendiri dari rasa sakit […]