Diet gak selalu soal pilah pilih makanan sehat dengan harga yang mahal seperti di mall-mall lho. Pada dasarnya diet adalah pengaturan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. Diet biasanya bertujuan untuk kesehatan, menurunkan berat badan, dan menjaga bentuk tubuh. Dalam melaksanakan diet kita perlu mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Nutrisi yang diperlukan tubuh dapat […]
Kue Gluten Free: Menikmati Rasa Tanpa Khawatir!
Apa itu Gluten Free? Gluten adalah salah senyawa protein yang ditemukan dalam gandum, barley, dan biji-bijian yang biasanya ditemukan pada makanan olahan seperti kue, roti ataupun selai. Protein ini dapat membantu penderita yang alergi atau seseorang yang memiliki penyakit celiac. Untuk itu, kue ini hadir sebagai alternatif yang lezat dan aman untuk dinikmati oleh semua […]
Ketahui Manfaat Salad Sayur untuk Kesehatan!
Waduh Kasus Virus HIV/AIDS di Indonesia Meningkat? Yuk Mulai Pola Hidup Sehat dengan Konsumsi Salad Sayur! Setelah terjadinya pandemic Covid-19, Indonesia di kagetkan oleh kasus baru. Berdasarkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) baru saja mengeluarkan data orang – orang yang terjangkit Virus HIV/AIDS. Hingga Juni 2022, total pengidap HIV yang tersebar di seluruh provinsi mencapai 519.158 orang […]
Diet Sehat Ibu Menyusui, 7 Tips Ini Ampuh Turunkan Berat Badan!
Pertambahan berat badan menjadi masalah bagi kebanyakan ibu yang baru saja melahirkan. Terkadang hal tersebut menjadi salah satu pemicu stress para Mommy karena tidak percaya diri akan penampilannya pasca melahirkan. Apakah Mommy termasuk salah satu yang juga merasakannya? Faktanya (In Fact), ibu menyusui itu diperbolehkan diet, selama yang dilakukan adalah diet sehat. Diet sehat dengan […]