Sumber: genbest.id Pernah nggak kamu merasa tiba-tiba demam, pilek, atau badan pegal-pegal? Bisa jadi itu gejala flu atau influenza! Meski sering dianggap sepele, flu bisa bikin aktivitas sehari-hari berantakan, bahkan bisa menyebabkan komplikasi serius. Nah, di sinilah vaksin influenza jadi solusi praktis buat mencegah semua itu. Yuk, kita bahas dulu apa itu influenza dan kenapa […]
8 Daftar Makanan Diet Sehat dan Murah yang Ramah di Kantong
Diet gak selalu soal pilah pilih makanan sehat dengan harga yang mahal seperti di mall-mall lho. Pada dasarnya diet adalah pengaturan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. Diet biasanya bertujuan untuk kesehatan, menurunkan berat badan, dan menjaga bentuk tubuh. Dalam melaksanakan diet kita perlu mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Nutrisi yang diperlukan tubuh dapat […]
Burnout: Apa Penyebabnya, Tanda-tandanya, dan Solusinya?
BURNOUT: APA PENYEBABNYA, TANDA-TANDANYA, DAN SOLUSINYA? ditulis oleh Daniella Susanto Pernahkah Anda merasa seperti gak mood untuk mengerjakan sesuatu yang sebetulnya telah menjadi rutinitas? Pernahkah Anda merasa sepertinya sulit sekali untuk bangun di pagi hari? Pernahkah Anda merasa badan pegal-pegal padahal Anda tidak banyak melakukan aktivitas fisik? Kalau beberapa hal tersebut adalah hal-hal yang sedang […]
3 Kelebihan Smart Watch garmin dari Apple watch
Garmin merupakan brand yang cukup populer dengan berbagai teknologi pada smartwatch buatannya. Perusahaan Garmin sendiri memulai kepopulerannya ini dari produk GPS untuk navigasi di industri penerbangan. Beberapa smartwatch buatan Garmin menawarkan desain menarik dan tampilan display yang mudah digunakan. Kini, brand asal Amerika ini beroperasi di Schaffhausen, Swiss. Apple Watch adalah merek produk jam tangan […]
5 Cara Stres Release Ala Gen Z
Ini Penyebab Dan Beberapa Cara Cerdas Stres Release Stres menjadi salah satu isu utama yang dihadapi oleh Gen Z, generasi yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an. Tekanan akademis, tuntutan sosial, dan perbandingan di media sosial dapat menjadi pemicu stres yang signifikan. Namun, Gen Z memiliki cara unik dan kreatif untuk mengatasi stres melalui […]
EFEK KOPI BAGI ANAK-ANAK
Bolehkan anak-anak mengkonsumsi kopi ? Saat ini kopi telah menjadi minuman yang sangat populer di berbagai kalangan dewasa, remaja maupun anak-anak. Fenomena ini semakin meningkat seiring dengan maraknya kedai kopi yang tersedia di pasaran. Meskipun kopi memiliki sejumlah manfaat bagi orang dewasa, namun konsumsi kopi pada anak-anak dapat membawa sejumlah dampak negatif bagi kesehatan mereka. […]
Mengenal Gangguan Bipolar: Gejala, Jenis, dan Cara Penanganannya
Gangguan bipolar merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan mental yang masih sering disalah pahami. Sebagian besar orang menganggap bahwa bipolar disorder merupakan kondisi dimana seseorang mengalami perubahan suasana hati atau mood yang terjadi dalam waktu singkat. Pada kenyataannya, penderita bipolar mengalami perubahan emosi ekstrem yang terjadi antara dua fase yaitu sangat bahagia (manik atau hipomanik) […]
Najlepsze kasyna do gry w blackjacka z krupierem na żywo
Jeśli jesteś miłośnikiem gier hazardowych online, to z pewnością interesują Cię kasyna online oferujące blackjack na żywo z realnym krupierem. To emocjonujące doświadczenie, które przynosi prawdziwe kasyno prosto na ekran Twojego komputera lub smartfona. Dzięki tej formie rozrywki możesz cieszyć się grą w czasie rzeczywistym, bez wychodzenia z domu. Live casino to coraz popularniejsza forma […]
Kazino bonuslarının növləri və istifadə qaydaları
Bonuslar qumar təcrübəsini daha maraqlı və səyahətə dəyər edib. Bu xüsusi təkliflər oyunçulara daha çox qazandırmaq və keyfiyyətli oyun təcrübəsi təklif etmək məqsədi ilə hazırlanmışdır. Bonus növləri çox sayda olub və hər birinin mərc şərtləri bir-birinə fərqlidir. Bonus kodları ilə bonusları aktivləşdirə bilərsiniz və oyunçular bunları öz məqsədlərinə uyğun şəkildə istifadə edə bilərlər. Kazino bonuslarının […]
6 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari, Luar Biasa!
Jalan kaki, aktivitas yang sering dianggap sepele, ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang sangat sederhana namun memiliki banyak sekali manfaat. Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan minim aktivitas fisik, rutin berjalan kaki setiap hari, tidak hanya mampu menjaga kebugaran fisik tetapi […]