Olahraga seringkali dianggap sebagai aktivitas yang membutuhkan energi dan kedisiplinan tinggi.Tapi bagi orang yang merasa kurang tertarik pada aktivitas fisik, ada beberapa pilihan olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan tanpa merasa terbebani oleh kata “mager”. 1. Yoga atau Pilates Kedua jenis olahraga ini fokus pada gerakan tubuh yang lebih tenang, dengan menekankan pada pernapasan dan […]