Kesehatan mental mungkin menjadi salah satu aspek yang jarang orang perhatikan. Kesibukan yang terjadi karena adanya tuntutan pekerjaan atau aktivitas harian menuntut orang-orang untuk terus bergerak dan bergerak. Ketika tubuh atau fisik mendapatkan porsinya untuk bisa beristirahat sejenak apakah kita pernah bertanya apakah saya juga sudah memberikan waktu untuk beristirahat untuk mental saya? Memiliki gangguan […]
3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan di Usia Muda
Menjaga kesehatan di usia muda tidaklah sulit, namun kita butuh terbiasa melakukannya. Jarang menerapkan pola hidup sehat akan membawa dampak negatif di hari tua nanti. Banyak manfaat dari menjaga kesehatan di usia muda, kita dapat menjalani aktifitas rutin dengan kondisi prima dan tak mengenal sakit. Kegiatan menjaga kesehatan di usia muda merupakan investasi sederhana. Tidaklah […]
3 Minyak Atsiri yang Bisa Nemenin Bunda WFH Selama Bulan Puasa
Minyak Atsiri atau Essential Oil menjadi salah satu bahan alami yang kini tengah digandrungi banyak kalangan. Dilansir dari Bonnels, Essential Oil merupakan minyak alami yang diekstrak dari satu jenis tanaman tertentu. Biasanya didapatkan dari akar, batang, daun, bunga, maupun buah. Minyak atsiri disebut memiliki banyak manfaat dan kerap dijadikan sebagai pengobatan alternatif, karena berasal dari […]