Berikut 5 Makanan yang bikin Skripsi kamu cepet Selesai!

Hallo Mahasiswa Akhir, udah sampai bab berapa nihh Skripsi kaliann hehe. Bagi mahasiswa akhir Skripsi merupakan kegiatan yang sangat menguras tenaga, pikiran, perasaan, apalagi mental haduhh. Otak kamu serasa di kuras sehingga cepet banget mudah lelah, tak jarang banyakk bangett mahasiswa akhir yang kendor semangatnya saat sedang ngerjain skripsi, akibatnya mereka suka bermalas-malasan, keadaan mood suka berantakan jadii molorr deh tuh skripsinya molor juga kan kelulusannya hadehh, tapi aku ada tipss nih buat nyelesain soal gundah gulana mahasiswa akhir yang semangatnya kendor buat ngerjain skripsii, yukk kita simak!! Lets goo.. Mahasiswa akhirrr!!! Hehe.

Makanan serta minuman yang bikin semangat ngerjain Skripsi

Untuk kalian mahasiswa akhir yang sering kurang semangat buat ngerjain skripsi nihh, supaya semangat nutrisi makanan kalian harus terjaga dan ditingkatin, nah dibawah ini makanan dan minuman buat ningkatin nutrisi dan semangat kalian buat ngerjain skripsi.

1. Air Putih/Air Mineral

foto : id.pinterest.com

Faktanya tubuh kita sekitar 60% – 70% adalah terdiri dari cairan atau air, yang mana air sangat penting sekali bagi organ-organ yang ada dalam tubuh kita supaya dapat bekerja dengan baik termasuk otak dan sistem saraf. Kurangnya mengonsumsi air dapat menurunkan fokus, kelelahan, turun daya ingat, sakit kepala, dan gangguan tidur, nahh supaya bisa mengoptimalkan fungsi dari otak, teruatam dalam meningkatkan fokus atau konsentrasi kalian mahasiswa akhir perlu banget minum air putih atau air mineral minimal 8 gelas sehari

2. Kopi

foto : Orami

Kopi merupakan minuman yang mengandung kafein yang mana kandungan kafein tersebut dapat meningkatkan energi, kewaspadaan, suasana hati, serta fungsi otak tentunya dapat membantu konsentrasi

Artinya, meminum kopi setiap hari apalagi saat sedang kendor semangat ngerjain skripsi, jadi melek dan tambah semangat dehh

3. Pisang

foto : lifestyle okezone.com

Buah pisang banyak sekali kebaikan yang terkandung didalamnya, apa aja yaa? Yup! Kandungan didalamnya meliputi karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat kalium, dan magnesium, contohnya pada kandungan karbohidrat, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa yang mana glukosa dapat menjadi bahan bakar bagi tubuh untuk beraktivitas sehari-hari.

4. Telur

foto : kompas.com

Telur mengandung kolin, merupakan senyawa kimia larut air yang fungsinya mirip dengan vitamin dan masih satu saudara dengan vitamin B kompleks, kolin juga bekerja menjaga fungsi sistem sarat yang terlibat dalam memori dan juga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak.

5. Kacang atau biji-bijian

foto : Grid.ID

Kacang atau biji-bijian dikenal tinggi lemak, protein, dan serat, yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan kognitif” dikutp dari independent.co.uk.

Hal tersebut membantu banget buat ningkatin konsentrasi kalian buat ngerjain skripsi, keknya asik banget ngerjain sambil nyemilin kacang.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *