Sumber: telegraph.co.uk Kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi perhatian utama bagi banyak orang, terutama dalam upaya menjaga bentuk tubuh yang ideal. Salah satu area yang sering menjadi fokus adalah bagian perut. Karena selain berperan besar bagi estetika/keindahan tubuh, perut yang buncit juga meningkatkan resiko seseorang terhadap penyakit-penyakit metabolik, hal ini membuat banyak orang ingin memiliki perut […]
Kecilkan Perut dengan 5 Olahraga Ini
Perut ramping merupakan impian bagi semua orang. Tidak hanya untuk meningkatkan rasa percaya diri, perut yang ramping juga mengindikasikan kondisi kesehatan yang baik bagi seseorang. Sebaliknya, perut buncit dapat menandakan bahwa seseorang dalam kondisi yang tidak sehat. Salah satu jenis olah raga yang dapat membantu mengecilkan perut dengan cepat, yaitu olahraga kardio. Meskipun olah raga […]