Hubungan Antara Healing dan Kesehatan Emosional Healing menjadi salah satu istilah yang semakin sering muncul ketika membahas tentang kesehatan mental. Banyak orang memakainya untuk menggambarkan proses pemulihan diri saat mengalami stres, kecemasan, kelelahan emosional, atau pengalaman hidup yang berat. Tetapi apa sebenarnya hubungan antara healing dan kesehatan mental? Dan mengapa proses healing penting untuk menjaga […]
Kamu Cemas? Ini 5 Cara Menghindari Rasa Cemas!
Sumber: Pinterest (Mouths of Mums) Kenapa kamu merasa cemas? Tidak jarang manusia dihadapkan oleh beban atau masalah dalam hidupnya. Manusia memiliki emosi yang terkadang dapat terkontrol maupun tidak. Cemas atau anxious merupakan reaksi seseorang ketika merasa khawatir akan suatu hal negatif akan menimpa dirinya, baik itu dalam waktu dekat maupun lama. Terkadang emosi ini tidak […]
Mengenal Lima Emosi Dasar Manusia Lewat Film Inside Out
Dua tahun terakhir ini tentunya tahun-tahun yang gak mudah buat kita semua. Awal 2020 kita disambut dengan pandemi yang virusnya terus bermutasi. Cemas, gelisah, sedih tentu semua sudah sama-sama kita alami. Isu yang hangat akhir-akhir ini juga terkait pemutusan hubungan kerja juga bikin kita semua takut dan merasa gak aman sama kehidupan yang serba gak […]