Habit atau kebiasaan adalah perilaku yang kita lakukan berulang-ulang dalam kehidupan sehari-hari tanpa kita sadari. Tapi, tidak semua kebiasaan adalah kebiasaan baik yang bisa membantu kita mencapai hal-hal yang kita inginkan. Contohnya, jika kita terbiasa untuk membuka social media setiap muncul notifikasi, maka akan banyak pekerjaan kita yang tertunda. Karena itu, kita harus mengganti kebiasaan-kebiasaan […]