Pernahkah kamu melihat bunga telang? Bunga ini merupakan jenis bunga yang mudah ditemukan di Indonesia dengan berbentuk seperti corong yang memiliki warna biru keunguan. Yuk kenal lebih dalam mengenai manfaat bunga telang di Rakamin Student.
Menurut Health Benefit Times, bunga telang merupakan tanaman yang berumur pendek, tumbuh cepat, dan bisa tumbuh hingga sekitar 2,5 meter. Tanaman ini dapat ditemukan tumbuh di padang rumput, hutan terbuka, lahan semak, dan hutan. Bunga telang sendiri memiliki 3 jenis warna yaitu putih, ungu dan biru. Meskipun memiliki 3 jenis warna, bunga telang yang sering ditemui di Indonesia kebanyakan berwarna biru.
Bunga telang banyak ditemukan di daerah Asia. Bunga ini banyak digunakan untuk berbagai macam hal yang berbeda, misalnya diolah menjadi teh, atau digunakan sebagai pewarna alami pada makanan dan minuman.
Seperti di Thailand untuk minuman bernama Nam Dok Achan, dan di India diguanakan untuk sayuran, di Malaysia terkenal sebagai bahan utama untuk membuat Nasi Kerabu.
Bunga yang memiliki nama latin Clitorea ternatea, ternyata penyebutannya pun juga berbeda- beda. Di daerah Sumatera disebut bunga biru, bunga kelentit, di Jawa disebut kembang teleng atau menteleng, di Jakarta disebut dengan teleng, di Maluku disebut bisi atau seyemagulele dan lain lagi dengan di Sulawesi yang disebut bunga talang atau taman lareng.
Menurut cybexpertanian, selain bagian bunganya, daun juga bisa dimanfaatkan untuk pakan ternak, sedangkan akarnya bisa menjadi tempat bakteri mengikat nitrogen dan hasilnya bisa menyehatkan lahan krisis.
Namun, tahukah kamu bahwa bunga cantik yang berwarna biru ini ternyata memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh kita? Apa saja khasiatnya, silahkan simak manfaatnya berikut:
Antidepresan
Depresi menjadi salah satu masalah mental yang harus ditangani, sifat antidepresan yang terkandung dalam akar kembang telang dapat membantu untuk mengurangi tingkat stress seseorang yaitu dengan memberikan efek tenang. Sekitar 25senyawa phytocomp, dari ekstrak etanol yang ada di dalam tanaman ini. Di antara beberapa senyawa yang ditemukan, ada asam linolenat dan asam palmitat, yang dipercaya bisa mengatasi gangguan mental depresi. Asam linolenat adalah asam lemak omega-3 esensial, yang bisa mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, kandungan asam linolenat juga memiliki sifat neuroprotektif (melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan).
Antioksidan
Seperti yang sudah diketahui, antioksidan sangat penting bagi tubuh karena Antioksidan berperan dalam menghambat reaksi oksidasi akibat radikal bebas. Kandungan antioksidan pada bunga telang berasal dari pigmen antosianin. Hal ini terlihat pada warna mahkotanya yang berwarna biru.
Antikanker
Bunga telang mengandung antikanker yang dapat mengurangi perkembangan sel kanker payudara. Hal ini terbukti dari uji tim riset yang dilakukan oleh mahasiswa dari Universitas GajahMada, yang menggunakan bunga telang sebagai bahan ujinya.
Antidiabetes
Bunga telang dapat mengontrol penyerapan gula darah pada pasien diabetes. Dikutip Tropical Journal of Pharmaceutical Research ekstrak air daun dan bunga dari bunga telang secara signifikan mengurangi glukosa, hemoglobin terglikosilasi dan aktivitas enzim glukoneogenik, glukosa-6-fosfatase, tetapi meningkatkan insulin serum, glikogen hati dan otot rangka dan aktivitas enzim glikolitik, glukokinase.
Cara Membudidayakan Bunga Telang
Cara membudidayakan tanaman rambat ini cukup mudah, yaitu dengan menggunakan biji bunga yang bentuknya serupa dengan kacang kedelai yang sudah tua dan kering. Bunga ini menyukai sinar matahari sinar matahari untuk pertumbuhannya. Dilansir dari Kompas.com, bunga telang menyukai kualitas tanah yang kaya dan berpasir dengan nilai pH dari 6,6 hingga 7,5. Untuk bisa bertumbuh dengan baik, pastikan tanah memiliki drainase yang baik dan berikan pupuk organik
Nah itu dia berbagai manfaat dari bunga telang untuk kesehatan tubuh kita. Gimana apakah kamu tertarik untuk mencobanya?