Intermittent fasting atau puasa intermiten bukan hanya sekedar tren diet, melainkan sebuah gaya hidup yang memiliki segudang manfaat. Mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan energi bahkan hingga memperpanjang umur, intermittent fasting dapat menawarkan semuanya. Bagian terbaiknya, hal ini dapat disesuaikan dengan gaya hidup kamu! Jadi, siap untuk bertemu the healthier version of you? Let’s dive […]